クラス / スケジュール
元気いっぱい体を動かそう！
ジュニア クラス
ジュニア世代がキックボクシングを学ぶことで、体力や筋力がバランスよく向上し、集中力や忍耐力も養われます。また、礼儀や自己管理の大切さを学びながら、心身の成長に役立つ総合的なスポーツとしてのメリットがあります。
対象年齢：小学生
スケジュール：月・水・金 (18時〜19時)
所要時間：60分
必要なもの：グローブ / レガース
楽しみながら全身運動！
フィットネス クラス
全身を使うキックボクシングをフィットネスとして行うことで、全身の筋力や体力をバランスよく鍛えられ、心肺機能の向上や代謝の活性化が促進されます。また、ストレス解消やメンタルの強化にもつながり、心身の健康維持に大きなメリットがあります。
対象年齢：全年齢（中学生以上）
スケジュール：火・水・木 (19時15分〜20時15分)
所要時間：60分
必要なもの：グローブ / レガース
技術を学んで成長を楽しむ！
フリー クラス
運動は上達すると、無駄な動きが減り、より効果的な筋肉の使い方やエネルギーの消費が可能になります。その結果、短時間で成果が得られるだけでなく、運動による負荷が特定の部位に集中せず、怪我のリスクも軽減され、持続的なトレーニングが可能になります。
対象年齢：全年齢（中学生以上）
スケジュール：月・金 (19時15分〜21時45分) 火・水・木 (20時15分〜21時45分)
所要時間：時間内での自由参加/退出
必要なもの：グローブ / レガース
スケジュール
＊フリークラスは時間内の自由参加、自由退出となります。
＊祝日・その他（年末年始）はお休みとなります。
チーム ファブロス
代表 / トレーナー
ファビアーノ
15年以上にわたり、ジュニア世代の育成からシニア世代のフィットネスまで幅広く指導。個々の目標を技術面からサポートします。
担当クラス
ジュニアクラス 月〜金曜日 (18:00〜19:00)
フィットネスクラス 火・木曜日 (19:15〜20:15)
フリースクラス 月〜金曜日 (19:15 / 20:30〜21:45)
パーソナルトレーニング 土曜日 (9:00〜12:00)
トレーナー
木 村
ただ消化していくだけのトレーニングではなく、成長を楽しんでもらえるように、丁寧な説明でサポートします。